高血圧は血管を傷つけ固くさせてしまうので、動脈硬化の原因になります。
しかし、原因はそれだけではなく、
血液中の中性脂肪やコレステロールなどが
血液の流れを悪くし、血管を詰まらせやすくしてしまうことによるケースもあります。
なので、肥満はよくない、という話になるわけですが。
ここに救世主、豆乳が登場します。
豆乳には脂質やコレステロールを下げる働きがあり、余分な脂肪を洗い流してくれるはたらきがあります。
日々の食事に豆乳を組み合わせて、動脈硬化から体を守っていきましょう。
ただ、豆乳も結構、飽きが出てしまうのも事実です。
飽きずに続ける方法は、ズバリ、バリエーションを増やすことです。
バリエーションに一役買ってくれる良い商品をご紹介します。
豆乳もち
です。
これは新食感です。
しっかりとしたモチモチ感は無く、
トロトロ〜とした感じで、
スルッと飲み込めます。
おいし〜です。
個人的には、きな粉をかけるのがオススメ。
 |
価格:1,728円 |
