「40年前の食事」4週間食べ続けたらどうなる？ 東北大が実験
http://www.hazardlab.jp/know/topics/detail/1/7/17118.html
という記事を見つけた。
東北大学の研究グループによると、
40年ほど前に一般家庭で食べられていた食事を4週間食べ続けたところ、
ストレスの軽減や体脂肪率の低下などの効果がある
ということのようだ。
昔から日本食は健康に良い とか、だから日本人は長寿国だ とか
良く耳にはしていたが、その可能性を実験によって示したというわけですね。
先人が言う「経験値」・・
おばあちゃんの知恵袋 的な話というのは、よく出来ているもので、
理由はわからないけれど、経験則に基づいた「教え」といのは、広く教訓として伝わっている。
今の時代は、それをデータで裏付けをすることが出来るようになってきて、
おばあちゃんの知恵袋が、「事実」に置き換わりつつあるようだ。
この東北大の実験は、データ量はまだまだ少ないようですが、
これが日本全体のデータになったら、さらに確証が出てくる上、
また色んな「事実」が見えてくるんでしょうね。
こんな感じでビッグデータ解析の技術が進むのでしょう。
さて、私はと言うと、自分の健康データを日々記録しています。
体重やＢＭＩ値、食べたもの、便の回数 などなど。
まだビッグとは言えないですが、これらの健康データを横並びに眺めた時に、何が見えてくるか。。
きっとおもしろい結果が出るはず。。